墨（mò）鱼干对我们的身体有非（fēi）常多的功效和作用（yòng）。首（shǒu）先墨鱼干能够帮助我们活气补血，因为墨鱼中还有（yǒu）非常丰富的蛋白质，以及比（bǐ）如说碳（tàn）酸钙等多种矿物质，所以我们平时在吃（chī）墨（mò）鱼的时候，能（néng）够对我们的身体起到非常好（hǎo）的滋（zī）阴补气（qì）以及活气补血的功效和（hé）作用（yòng），而且吃墨鱼还能够帮助我们美容养颜，特别是（shì）对于那些女性朋（péng）友来说（shuō），吃墨鱼具（jù）有（yǒu）非常（cháng）好的美容的功效，墨（mò）鱼体内所含有的一些粘（zhān）液的物（wù）质，可（kě）以帮（bāng）助（zhù）我们的皮肤变得更加的紧密，另外墨鱼适合吃的人群也非常（cháng）的广（guǎng）泛，并（bìng）没有太多的禁忌，所以说（shuō）受到很多的女性的青（qīng）睐。墨鱼（yú）还（hái）能够帮助我们有效（xiào）的抑（yì）制身（shēn）体中的（de）癌细胞的（de）发育，所以（yǐ）说墨鱼本身就具有很高的一种（zhǒng）药用（yòng）价值。有相关的科（kē）学研究表明，墨鱼（yú）具有非常好的抑制癌细胞生长的（de）功效（xiào）和作用。

由于在墨（mò）鱼中含（hán）有（yǒu）非（fēi）常丰富（fù）的蛋白质，而且在（zài）墨鱼的壳里边又含有非常丰富的黏液（yè）质，以及少量的一些磷酸钙镁盐，氯化钠（nà）等一些矿（kuàng）物质，而且墨（mò）鱼的墨汁（zhī）里还含有一种多糖，有相关研（yán）究表明，这种多糖对于小老鼠做实（shí）验有非常好（hǎo）的抑（yì）制癌细胞生（shēng）长和发育的作用（yòng），所（suǒ）以说吃（chī）墨（mò）鱼干能够帮助我们（men）益气（qì）补肾，还具有一定的（de）壮阳和健身的（de）功效以及作用（yòng）。